Très jeune déjà, j'avais besoin de bouger et j'ai commencé l'athlétisme dans le club de mon village. C'est plus tard, dans les années 90, que j’ai commencé à évoluer dans le monde du Fitness en tant que professeur d’Aérobic, Step et BodySculpt.

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J'ai effectué ma formation de base « International Aerobic and Fitness Instructor AFAA » à l’UNI de Lausanne, que j’ai ensuite complétée avec de nombreux workshops et formations dans les disciplines suivantes:

Fila Kick-Box Instructor, Aérobic en compétition, Body-Jump Les Mills, Zumba et bien d'autres. Mais les formations plus récentes sont les suivantes: 

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2010 Pilates mat et petit matériel (M1,M2,M3) avec Evelyne Frugier

2011  Power&Yoga pour J+S avec Andrea Brügger 

2012 Coach de Fitness du Dos avec Monica Kilian

2016 TRX suspension training avec Evelyne Frugier/Fitspro

2016 TRX&Pilates avec Evelyne Frugier

2017 Nutrition pour sportifs et nutrition "spécial femmes&ménopause" Fitspro

2018 Fascial Fitness Trainer (du Dr. Schleipp) avec Andrea König

2019 Coach OutdoorTraining avec Océane Evard

2019 PowerYoga Flow avec Evelyne Frugier

2019 Pilates Dos & Don's à Art of Motion

2020 PILATES MATWORK - APPROCHE FASCIALE avec Regula Calloni & Nicole Pfister

2021 Coach Senior

2021 Coach NordicProbulsing BungyPump

2022 Massage assis Chantai et Massage Breuss

2023 Pilates Reformer avec Art of Motion

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Peu importe si c'est pour un cours de Pilates, de Zumba ou Intervall Training, j’adore partager et transmettre la joie de bouger à travers mes cours et ainsi faire prendre conscience de son corps et améliorer son bien-être. C’est aussi cette passion qui a facilité mon intégration dans les divers pays où j’ai vécu pendant plusieurs années.