TRX - Suspension Basic

Développé dans les rangs des Navy SEALS, les exercices basés sur le poids du corps avec Suspension Training renforcent simultanément la musculation, l'équilibre, la souplesse et la stabilité des abdominaux.

Si vous êtes une personne sportive et vous aimeriez exercer une activité complémentaire à, p.ex. la course à pied, le foot ou le VTT, c'est dans ce cours que vous allez trouver ce que vous cherchez.

Nous travaillons en petits groupes de max. 10 personnes avec une musique entraînante. Le cours est prévu pour des personnes sportives.